Functional Movement Screening

Die FMS-Testung erkennt Defizite im Bewegungsmuster

Der Functional Movement Screen ist ein standardisiertes Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von Bewegungsmustern. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern.


Jeder Mensch hat unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, die in seiner Verletzungsgeschichte und seiner Veranlagung im Erbgut begründet sind. Menschliche Bewegung funktioniert als ein System mit mehreren Funktionsbereichen, die in ständigem Austausch miteinander agieren und sich gegenseitig beeinflussen.

Um dieser Individualität gerecht zu werden, hat sich die Überprüfung von Bewegungsmustern mit Hilfe des FMS bewährt. Der Test ist hervorragend dazu geeignet Maßnahmen noch spezifischer auf Zielgruppen auszurichten.