Vorträge und Workshops
Unser interdisziplinäres Experten-Team erarbeitet auf Grundlage fundierter fachtheoretischer Kenntnisse sowie umfassender Erfahrungen aus zahlreichen Vorträgen und Workshops zum Thema »Achtsamkeit in der Gesundheitsvorsorge« ein auf Ihre Unternehmenssituation angepasstes Seminarkonzept.
Im Vordergrund stehen dabei die Passung von Themen und Teilnehmenden, der Transfer der erlernten Inhalte auf die alltäglichen Arbeitssituationen, sowie die Nachhaltigkeit der umgesetzten Schritte. Um den Trainingseffekt zu vertiefen und die Teilnehmenden nach dem Seminar nicht alleine zu lassen, bieten wir zusätzliche Nachsorgemaßnahmen an (individuelles Coaching, Beratung per Email oder telefonisch, weitere Präsenztermine etc.).
Wir führen abgeschlossene Seminarveranstaltungen in Ihrem Betrieb durch, die sich mit dem vielschichtigen Feld der Gesundheit beschäftigen. Belegschaft und Geschäftsleitung erleben, wie wichtig Gesundheit als Bestandteil der Unternehmenskultur ist. Unsere Seminare sorgen für neue Erkenntnisse, geben alltagstaugliche Empfehlungen und zeigen Lösungswege zur persönlichen Weiterentwicklung auf.
Achtsame Kommunikation
Auf der Grundlage der »Gewaltfreien Kommunikation« nach Rosenberg verbessern wir ihre Kommunikationsfähigkeiten.
Wir bieten Seminare zu den unterschiedlichsten Themen an:
- lebensphasenorientierte Gesundheitskonzepte
- Personal- und Organisationsentwicklung im Kontext Gesundheit
- Gesundheit als Weg
- Entwicklung von Regenerationskompetenz
- Gesunde Führung
- to begin. begin. – Wie bringe ich Gesundheit ins Leben?
- wertschätzende Kommunikation als Beitrag im Gesundheitsmanagement
Assoziativer Stress
Unter »assoziativem Stress“ versteht man einen "vorweggenommenen Stress". D.h. es entsteht ein Stress, obwohl noch kein direkter Auslöser im Aussen da ist. Beispiel: Wenn der Vorgesetzte sagt: "Kommen Sie bitte mal in mein Büro.", kann das Stress ausösen, obwohl noch nicht klar ist, ob es sich um eine positive oder negative Nachricht handelt. Der Körper reagiert schon mit einer Cortisol-Ausschüttung und nimmt damit die Stress-Reaktion vorweg.
Basierend auf jahrelangem Training mit Gruppen und im Einzel-Coaching entwickelte Jochen Köhler eine einfache und klar erfahrbare Methode, um Stress dort zu erkennen und aufzulösen wo er auftaucht. Die körper-orientierte Methode umgeht kognitive Denkmuster und deckt direkt und unmittelbar auf, wie wir mit Stress umgehen.
Darauf aufbauend werden individuelle Maßnahmen entwickelt, die den Teilnehmenden einen Koffer gefüllt mit Lösungen für schwierige Situationen mitgeben.