Chen-Stil-Taiji-Quan
Dienstag, 19 bis 20.30 Uhr
+++ jeden ersten Samstag im Monat TAIJI-INTENSIV von 14 bis 17 Uhr! +++
Taiji/Qigong-Kurs findet für outdoor-Freunde im Aukammtal-Park statt (nähe Thermalbad) und wird für die »stay-at-home-Freunde« jeden ersten Dienstag im Monat von dort online übertragen. Um den Link zu bekommen, reicht es, wenn du uns kurz eine Nachricht via Mail oder Signal zusendest.
In unseren Kursen vermitteln wir die Lao-Jia (Chen-Stil Taiji-Quan, siehe weiter unten). Das Training ist strukturiert in drei Phasen:
Phase 1
Vorbereitende Übungen
Übungen zur Öffnung der Gelenke und zur Verbesserung der Durchlässigkeit
Phase 2
Energie-Arbeit
Stehende Säule, Atemübungen
Phase 3
Training der Handform
Erlernen neuer Bilder (Bewegungsabläufe), Korrektur, Vertiefung der Taiji-Bewegungs-Prinzipien
Vereinbaren sie gleich hier einen Termin.
