Gruppe im Freien

Kurse bei JK

 

Kraft tanken

Unsere Kurse in der Abraham-Lincoln-Str. 44 sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Individualförderung (SGB V § 20 und 20a) entsprechend bezuschusst. Die Kosten für einen 10-wöchigen Kurs belaufen sich auf Euro 140,00.

Die Kursleiter sind hoch qualifizierte Sportwissenschaftler, die in unseren großzügigen Räumen das Training leiten. Mit unseren Laufgruppen sind wir für das Technik-Training im Helmut-Schön-Sportpark in der Berliner Str. gleich um die Ecke oder aber im schönen Stadtwald unterwegs.

Bringen Sie zum Kurs/Training etwas zu trinken mit, Spaß an der Bewegung und Freude am Training in der Gruppe.

AL44
AL44 innen

Training in der Abraham-Lincoln-Str. 44, Wiesbaden

  • Yoga // Mo. 17.30 Uhr
  • Core-Training // Do. 16 Uhr
  • Zirkel-Training // Fr. ab 15 Uhr
  • Cross-Training // Mi. ab 15 Uhr
  • Faszien-Training // Di. 18.30 Uhr
  • Rückentraining // Fr. ab 15 Uhr

 

Ankommen und entspannen

Die Kurse in der Adolfsallee 13 finden im Rahmen der »Kunst der Achtsamkeit« statt. Der wunderbare Altbau mit seinen stuckverzierten Decken zaubert eine warme, schützende Atmosphäre. Die Kurse finden in Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmenden statt. Die Kontemplation steht hier im Mittelpunkt. Auch hier sind die Kurse zertifiziert und bei den Kassen anerkannt und werden dementsprechend bezuschusst.

Wenn Du etwas früher zum Kurs kommst, gibt es immer eine Gelegenheit zum Plausch beim Tee in der Küche.

Adolfsallee 13
Adolfsallee 13

Adolfsallee 13, Wiesbaden

  • Yoga // Mo. 19 Uhr
  • Taiji // Di. 19.30 Uhr
  • Yoga // Mi. 17 Uhr
  • Taiji // Mi. 20 Uhr
  • Qigong // Do. 18 Uhr
  • Zen-Meditation // Do. 19.30 Uhr

 

Schnuppern

natürlich kannst du gerne eine Schnupperstunde bei uns belegen. Ruf dann einfach kurz vorher an oder schicke uns per Mail eine kurze Nachricht, damit wir uns etwas Zeit für dich nehmen können.